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ERGOLINK MWB251 心率血氧藍牙通話手錶

ERGOLINK MWB251 心率血氧藍牙通話手錶

2022-07-10T16:00:00.000+00:00截止 全店,滿 $3000 折 $220

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商品描述



這款產品肥編使用了好一陣子,在介紹上會以特色與使用實務為主。如果覺得太多的話,簡單來說,這款產品有幾個不錯的特點:通話功能、錶面可自定義以及血氧飽和度趨勢偵測。

產品優惠以及出貨日



產品原價 2290 元,預購價 1950 元,預購截止日為 6 月 19 日,產品將於 6 月 21 日陸續出貨。此外,預購期間購買 ERGOLINK 心率血氧藍牙通話手錶,再送 100 元全家禮物卡。禮物卡為數位產品,將於 7 月 11、12 日這兩天陸續發放帳號與密碼以訊息方式傳至手機。

為何要買智慧錶?因為數據、記錄以及方便



這款產品的機能與細節比個人想像多一些,若要攤開講相應的功能簡介,可以參考上圖(不過我不知道為何沒有久坐提醒,這個功能雖然不是什麼很大的功能,但還滿實用的,我常常被提醒 XDDDD)。

不過,在開始介紹產品之前,肥編會以自身為例,說明一下這個產品的價值與意義。畢竟對於還沒有買智慧錶的朋友來說,可能都還不知道為何要買這樣的產品。

在肥編長達十數年減肥的歲月中,大概除了減肥最終沒有成功,這點是個很大的遺憾之外(有幾次的功敗垂成就是 XD),在過程當中學習以及體會到不少事情,其中,最重要的兩件事,就是數據以及記錄兩件事。

減肥時,數據上看的每日體重、三大巨量營養素以及熱量。勤勞的時候,每次都會紀錄下來。而運動目標設定在單車一日雙塔的挑戰時,最主要看的就是心率附帶看單車迴轉數(最早數據看很多啦,現在就很少了,以室內飛輪為主)。而挑戰全馬或半馬時,主要看的是心率以及每周跑距。

有了數據,才會知道身體狀況。但一次的數據並沒有價值,要長期的記錄才會出現他的意義。因此「方便」紀錄就有他的價值。肥編減肥功敗垂成,有一部分就是三大巨量營業素的紀錄最終沒能堅持下去。因為記錄上不容易,要花上一定的時間與精力來處理。

所以數據紀錄很重要,但方便也不能忽略。

這個有點像要清垃圾郵件一樣,如果每天清理的話,垃圾郵件也算好處理,但可以想想有多少人不會每天清,都是累積到快不行的時候才來處理。所以好的垃圾郵件功能就很重要,相信 Gmail 使用 N 年的朋友,也有不少人幾乎都沒點過垃圾郵件這個標籤,都自動處理。用最多的時候,大概是對方寄信來結果沒收到,被提醒要去垃圾郵件看一下。

好像講得有點遠了 XDDD,簡單來說,不花心力,方便會是讓你能夠持續記錄的重點。就像量體重,現在有手機可以用藍牙連線,量完後可以直接記錄在手機上,非常方便。不用量了後用筆寫下或是開 Excel 記錄。

當然,同樣也有人不需要數據就可以減肥成功或是達到運動的挑戰,數據本來就不是必要的,不知道數據但知道原則去做,無論是減肥還是運動,都可以得到一定程度的效果,畢竟最終不是為了成為職業選手,而是為了健康。但數據是個很重要的輔助,他可以讓你知道現況,並且能夠就現況去預先安排下一步。

數據要看哪些?

簡單來說就是視使用深度以及使用目的,決定了看哪些數據。

以騎單車來說,若是使用深度不高,就只是興趣而已,可能距離與速度就差不多了。但如果會玩到一定的程度,除了距離與速度之外,就會再多一些項目,以個人而言,還會再追加坡度、心率、最大心率、功率、迴轉數、卡路里等等,肥編的使用深度不算高,有些真的玩比較深的,一些延伸的數據加進來,會看的數據十幾、二十幾個跑不掉吧。

不過我騎車真的是騎健康的,後來「返璞歸真」,範圍極大限縮,戶外騎單車頻率降到幾乎沒騎,幾乎是以飛輪為主。縮到最後,關鍵的數據最重要的是心率,至於其他的,還有加上卡路里以及迴轉數(不過迴轉速意義相對沒有那麼高,若是戶外搭配坡度、速度的話,迴轉速的意義就又不一樣了)。

後來跑步時也發現,心率還是最重要的數據。跑步我的需求更低,就是看心率以及卡路里。




如果有強烈的使用需求,就要找各項目專業的品項,但如果是像肥編狀況類似,無論是減肥或運動,是以導向健康方向、體能不要衰退太快,需求不是太高的情形下,這款 ERGOLINK 心率血氧藍牙通話手錶是個不錯的選項,若有興趣的話,後續會有更多的介紹與說明。

關於數據準不準的問題

我懂大家第一個最想要問的,就是準不準的問題。因為以前第一次買心跳帶的時候(那時還沒有智慧錶),其實最介意的也是準不準。後來隨著使用的經驗增加,可以理解到一個道理,不準是必然的,但重點是不要差太多,而且還要有一個大約恆定的水準(可靠性)。

準不準真的是很相對的,像我有使用 Forerunner 945,要買的時候,很多人都說心跳量測很準。等我自己來用的時候,才發現精準度比我之前用的心跳帶差一些,尤其是在中高強度運動時。一開始因為覺得落差有點大,還是用心跳帶(945 可以選擇不使用內建,可以使用第三方廠商的心跳量測設備),後來覺得麻煩,還是直接用 945 內建的。用一用你就發現,雖然準確度有差,但其實也還好,只要有一定程度的可靠性,數據差異還是可以忍受的,重點是方便XD,呼應前面所說的方便性這點很重要。

你的身體在什麼樣的狀態下,會有大致相應的心跳數,長期使用下來,是可以判斷得出來的。身體實際上心跳 155 下,智慧錶顯示 150 下,這沒有什麼問題。不要實際上 155 下,結果顯示 100 下。或是每一次實際上 155 的時候,智慧錶顯示從 80 - 150 都有就不行了。

之前在上飛輪訓練課時,就有看到同學戴著某知名手環,由於當時飛輪強度頗高,但同學手環心跳只有出現 80 上下的水準。若不是手環沒戴好,再不然就是手環有問題。當然,同學心臟有特殊狀況也是有可能的。後來先試著把手環戴好但沒改善,再換成知名品牌心跳錶後,心跳數就上升到 150 以上。

產品準度差一點是沒問題的,但準度差到離譜或是不具恆定性就會造成困擾。

當然,我的前提畢竟是運動練健康的。如果是走半職業或是職業水準,那對數據的要求又是另一個面向了。

順帶一提,還有一種數據,我覺得對於很多人都很重要,但通常都是不準的,那就是卡路里 XDDDD,無論是多高階的產品,熱量數據估算值就參考即可。不過這數值個人覺得很有用就是。

智慧手錶怎麼選?

智慧手錶的售價範圍非常廣泛,從三、五百到三、五萬都有,要看你的需求在哪邊。像肥編一開始是為了運動需求,所以選了 Garmin 三鐵表,很好是很好,但當時買一支要兩萬元。當然,肥編有愛玩硬體的傾向,所以買東西都是買超過需求的。

隨著使用經驗豐富,大概就知道其實像我這種練健康的,是不是一定要買到三鐵錶,是一個問號。別人都是數據愈看愈多,我倒是返璞歸真,愈看愈少。後來發現只要心率的部分,只要精準度不要太糟,符合可靠性的訴求,便宜的智慧錶反而是較好的選擇。因為有些高價的錶會因為某些考量不設計的功能,便宜的錶會出現 XDDDD。




便宜的智慧錶進可攻退可守。覺得夠用,或是用了後不想用,只花一點錢體驗還不錯;覺得不夠用,想要進階,再買貴的就好。

我就依上面的邏輯,選擇了人因科技 ERGOLINK 心率血氧藍牙通話手錶。這個產品在人因科技的產品線定位來說,他是高階。但就以我自己使用智慧錶的邏輯來說,他是入門,單價不高,就健康需求來看,機能也算全面。

重點是實際使用這個產品,心率數據的可靠性是有的(便宜的最怕就是心率數據有問題),值得做為第一支智慧錶買來使用,或是送給長輩也很不錯。

產品各項機能



就外觀來說,可以參考上圖。長度以及手圍都有明確標示。



總共有兩種顏色可以選擇。



只要是智慧錶,主功能要講的應該就是心率。長時間使用後,你就會知道知道心跳率的價值。此外還有心率異常設定,可以設定跳到一定的心跳數以上發出提醒。



然後以心率偵測為基礎,再加上步數、距離、睡眠品質與卡路里,就形成了每日主要數據。之前也提到過,一次的紀錄他的意義並不大,但長期下來就很有意義,因此健康周報的功能就相當不錯。



像我們練健康的,運動主要會看的數據就是心率、卡路里、時間以及距離(跑步會比較重視)。總共有24種運動模式可以選。就練健康的人來說,主要是可以記錄到在什麼時間做了什麼樣的活動。



對大部分的人來說,這應該是重點。只要透過軟體就可以換高達 80 多種錶面。



若覺得不夠,可以自定義錶面(他的做法透過手機中的相片來做錶面)。



個人還是比較喜歡方型設計的錶面,1.69 吋錶面就現今類似產品比較來看,也算較大的了。使用特定機能或是看訊息都不會吃力。



不講特定的情況,一般人對於血氧的重視,應該是在疫情開始之後吧,尤其血氧機搶購的新聞還出現過幾次……。這個產品的血氧數據就個人實際使用到現在,都是超過 90%,雖然有高有低,但也沒遇到低數值需要特別處理的程度,所以我有點難分享使用血氧測試的心得。不過我會在幾個比較異常的生理狀態時去測試看看,像是熬夜、高強度運動過後之類的(生病也會啦,不過剛好在測試時期沒有什麼生病不適的情形出現)。測試後若發現數字太低,就有必要進行下一步動作。這血氧測試有一個好處,就是按一下靜靜等待,結果很快就出來了,非常方便。



使用智慧錶還有一個好處,如果當你不方便用手機的時候,可以用手錶來代替觀看相關的訊息。比如說像騎車、開會的時候,有什麼訊息進來的時候,手錶就會提醒你。



這個也是算一大特色。原本以為我完全不會用到。有一次機車騎長程的時候,感受到便利性。至少人家打電話來的第一時間當下,知道有人打電話給你,不然正常情形下要在超商休息拿手機時,才會發現有人打電話,這個時候,都不知道幾小時了。特別提一下是可以用手錶來講語音電話(若是LINE或是FB這類通訊軟體的電話,則還是要透過手機)。



防潑水一定要的,這款手錶的防水等級為 IP65。相信疫情之後,大家洗手的頻率應該都變得很高,這個時候就不用特別脫下手錶了。



關於這款手錶防水相關事項說明。



產品續航力也相當不錯,不用充太久,就可以用個一、兩天。



產品規格如上。

顧客評價


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